Poradnia Psychologiczno - Seksuologiczna

Konsultacje Psychologiczne w Legnicy
Doraźna pomoc i wsparcie w kryzysie

Nie każdy problem wymaga wielomiesięcznej psychoterapii. Czasem wystarczy kilka spotkań, aby nazwać problem, znaleźć rozwiązanie lub zdobyć wiedzę, która pozwoli ruszyć z miejsca. W poradni „Czas na Zmiany” oferujemy profesjonalne konsultacje dostosowane do Twojego etapu życia.

Konsultacje psychologiczne (Interwencyjne)

To spotkania krótkoterminowe (zazwyczaj 1-3 wizyty). Ich celem nie jest głęboka zmiana osobowości, ale rozwiązanie konkretnego problemu lub udzielenie wsparcia w kryzysie.

  • Przeżywasz trudną sytuację.
  • Czujesz nadmierny stres i potrzebujesz narzędzi do radzenia sobie z nim.
  • Chcesz sprawdzić, czy psychoterapia jest dla Ciebie.

„Czasem jedna rozmowa ze specjalistą wystarczy, by zobaczyć wyjście z sytuacji bez wyjścia.”

Konsultacje wychowawcze dla Rodziców

Rodzicielstwo to wyzwanie, do którego nie dostajemy instrukcji obsługi. Oferujemy wsparcie bez oceniania – pomagamy zrozumieć zachowanie dziecka i odzyskać spokój w domu.

Trudne zachowania

Agresja, wybuchy złości, problemy ze snem lub jedzeniem u dziecka.

Zmiany w rodzinie

Jak przygotować dziecko na rozwód, przeprowadzkę lub pojawienie się rodzeństwa?

Kompetencje rodzicielskie

Nauka stawiania granic, komunikacji i radzenia sobie z własnymi emocjami.

Wsparcie psychologiczne nastolatków

Okres dojrzewania to burza hormonów i emocji. Oferujemy bezpieczną przestrzeń dla młodzieży (12-18 lat), gdzie mogą porozmawiać o swoich problemach z kimś zaufanym i neutralnym (spoza rodziny).

Ważne:

Na pierwszą wizytę zapraszamy rodzica (opiekuna) z nastolatkiem. Potem pracujemy z nastolatkiem indywidualnie, szanując jego prywatność i tajemnicę zawodową (z wyjątkiem sytuacji zagrożenia życia/zdrowia).

Obszary pracy:

  • Obniżony nastrój, depresja
  • Samookaleczenia
  • Lęk społeczny i szkolny
  • Problemy z rówieśnikami
  • Tożsamość i samoocena

Wsparcie Okołoporodowe

Ciąża i macierzyństwo to nie tylko „piękne chwile z Instagrama”. To także lęk, zmęczenie i zmiany tożsamości. Wspieramy kobiety i pary w tym wyjątkowym, ale trudnym czasie.

Depresja poporodowa

Baby blues, smutek, brak sił.

Strata i Żałoba

Poronienie, śmierć okołoporodowa.

Niepłodność

Wsparcie w trakcie leczenia.

Nie musisz radzić sobie sam/a

Wybierz rodzaj konsultacji i umów się na spotkanie w Legnicy lub online.